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(1)坚持锻炼。可以采用任何自己喜欢的锻炼方式,跑步、去健身房健身、跳绳等。身体是革命的本钱,保持锻炼,一方面可以让自己有一个好的体魄,坚持到考研最后;另一方面,锻炼也可以适当放松身心。

(2)保持好的生活习惯。早睡早起,不要熬夜,保证自己能有良好的睡眠。饮食规律,不吃太多刺激性食品。否则你总有一千一万个理由拒绝上自习。

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(3)保持好的心态。经常会有同学,学着学着就开始自我怀疑与自我否定,觉得自己考不上。在备考中一定要让自己保持良好的心态,考研到最后是自己与自己的比较。战胜自己,就意味着成功了一半。因此,在备考中,要明白自己想要的是什么。如果超过了自己的预期,就给自己一些奖励;如果没有达到任务,就给自己一些惩罚。

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