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很多同学都有这样一种感受，上课经常走神，做作业时脑子不反应，大脑中经常出现一些莫名奇妙的想法，连自己有时候都无法控制。
解答：要消除杂念，首先我们要顺其自然，每次上课时，记下自己能集中注意力的时间，在这段时间做好关键词笔记，不能继续学习时，何妨小憩一会，放下手中的作业，去做做我们以前常做的一些事情。为所当为，做该做的事，注意每次不断延长能集中注意力的时间。
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