[壹心理]01 如何拯救有毒的坏情绪，收获从容自我？（完结）[百度云网盘]

06从恐惧到喜悦：在充满焦虑的时代生活.mp4

05从愤怒到原谅：用别人的错误惩罚自己.mp4

07如何与坏情绪共处，活出完整的自己？.mp4

04从绝望到相信：当我失去对生活了信心.mp4

01倾听我们的“坏情绪”.mp4

02应对“坏情绪”的3种新技能与7个步骤.mp4

03从哀伤到感恩：如何面对我的丧失？.mp4

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