课程文件目录：怎样成为压力管理的高手 体积大小：45.52M
【试听】压力没有那么坏.m4a [3.57M]
【试听】压力没有那么坏.pdf [3.28M]
1. 压力的真面目.m4a [3.30M]
1. 压力的真面目.pdf [2.92M]
2. 如何用“动”管理压力.m4a [4.38M]
2. 如何用“动”管理压力.pdf [4.12M]
3. 如何用“静”调节压力.m4a [3.87M]
3. 如何用“静”调节压力.pdf [3.54M]
4. 如何用自我对话应对压力.m4a [4.23M]
4. 如何用自我对话应对压力.pdf [3.86M]
5. 如何对外缓解压力.m4a [4.38M]
5. 如何对外缓解压力2.pdf [4.07M]
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